Quer fazer parte das estatísticas?
“As lesões músculo-esqueléticas são o problema mais comum relacionado com o trabalho na industria Automobilística”.
“As tarefas repetidas levam ao risco de Lesão Músculo-esquelética”
“Grande número da população refere queixas de saúde no membros superiores e cervical”
Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho
Porquê correr riscos?
Não fique Parado!
Realize alguns alongamentos das zonas do corpo que sente mais afectadas pelo tipo de trabalho que realiza.
Desta forma irá diminuir o risco de desenvolvimento de uma Lesão Músculo-esquelética Relacionada com o Trabalho.
Benefícios dos Alongamentos
· Aumento da circulação sanguínea ao nível da estrutura muscular;
· Melhora a mobilidade e flexibilidade músculo-articular;
· Beneficia a postura;
· Diminui a tensão muscular;
· Reduz o esforço na execução das tarefas diárias;
· Melhora o estado geral de saúde!
Macedo (2008)
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